ご訪問ありがとうございます!
ファスティングについての動画です。
ぜひ繰り返しご覧下さいね♪
こちらでは『ファスティング実践者の声』という動画をお届けします。
ファスティング実践者の声
実際にファスティングを行い、
体型にどのような変化があったのか?
体重は何kg減ったのか?
など、実践をした方のビフォーアフターの写真付きで、実際の声をご紹介いたします。
喜びの声とともに、心身に起きた変化等もお伝えをしておりますので、ファスティングをする際の励みにして下さい。
動画の書き起こしテキスト
こんにちは。
この動画では、実際にファスティングを実践された方たちのお写真と声をご紹介させていただきます。
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まず、最初にご紹介するのは、3日間で体重が58.0kgから55.0kgと3kg減り、
Gパンがズレ落ちるようになったという50代の女性。
たるんでいた下腹が見事になくなりスッキリしています。
このお腹なら、ジーンズもカッコよく履きこなせそうですね♪
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次に、50.1kgから46.5kgと3.6kgの減量に成功された50代の女性です。
お腹周りにご注目ください。
横から見ても後ろから見てもその違いは一目瞭然!
お悩みだった腰痛も良くなり、周りの方からは「若くなったね」と言われるそうです。
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3人目は、なんと3日間で5.4kgもの減量に成功された50代の女性です。
お腹周りがスッキリし身体も軽くなったので「毎日楽に生活できるようになった」と
すごく喜ばれているんですって!
ここまで、最も痩せにくく太りやしと言われてる50代の女性をご紹介してきましたが、
年齢によって効果に違いはないのかどうか気になりますよね。
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そこで4人目は、3日間ファスティングを実践した30代の女性をご紹介します。
体重は53.4kgから50.2kgと3.2kg減り、30代ですでに気になっていた体の不調も改善されてきたそうです。
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5人目にご紹介するのは、3日間で4kgの減量に成功し、たるみきったお腹がスッキリした女性。
ジーンズがワンサイズ下がったとのことですが、お腹周りの余分なぜい肉がスッキリしたので
見た目が大きく変わっていますよね。
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次は、なんと60代なのに3日間で4kgも痩せ、疲れた顔に笑顔が戻ってきたという女性。
大きく飛び出していた下腹が驚くほどペタンコになっていますから、
「笑顔が戻ってきた」というのもうなずけます!
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さて、次はたった3日間で体脂肪率が22.6%から18.0%になり、
腹筋のラインがくっきりしてきた50代の女性。
ファスティング実践後には、ストレスを感じにくくなった上に集中力もアップして
デトックスの素晴らしさを実感されているそうです。
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8人目にご紹介するのは、4kg痩せてジーンズがズレ落ちて来るようになったという50代の女性。
これまでジーンズのストッパーになっていた「ぽっこりお腹」がすっかりなくなっていますから、
これからはもうワンサイズ小さめのお洋服を♪
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ここまでご紹介してきた方以外にもこの通り!(動画2:06頃)
みなさんたった3日間のファスティングで驚きの結果を次々と出されています。
また、「肌がピカピカになった」「更年期の症状が軽くなった」「便秘が治った」
「白髪が減った」「花粉症がおさまった」といったご報告も沢山いただいています。
一般的に、年齢を重ねると代謝が落ちるため、
食事制限や運動でダイエットに励んでも痩せにくいと言われています。
でも、ご覧いただいた通り、ファスティングなら年齢に関係なく
健康的に美しく痩せることができます。
これだけ短期間で素晴らしい健康・美容効果が得られるファスティング、
あなたもぜひ実践してみてくださいね!