ファスティングについて ファスティングは1回やっておしまい?何回かやった方が良いのか?
こんにちは！
ファスティングセラピストのみちょです(^^)
ファスティングを1回すると、それだけで2〜5kgほど減るので、
「痩せたから、もうやらなくていいかも！」
と思う方もいるのではないでしょうか？
そんな
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ファスティングについて 
ファスティングについて ファスティングの断食期間の乗り越え方！4回経験者が4つのコツを伝授
こんにちは！
ファスティングセラピストのみちょです(^^)
4回目の3日間ファスティング
最終日の段階で
【1週間でー2.5kg】
痩せることができた時のエピソードです。
↓ ↓ ↓
この半年で【ー9.95...
私の体験記 【45kg台】ファスティングで目標達成できた7つのポイント｜ダイエット
こんにちは！
ファスティングセラピストのみちょです。
人生4回目のファスティング6日目
回復食1日目のこと。
朝の体重が【45.85kg】でした！
20歳頃から53kgとかそこら辺を
うろちょろしていた自分が
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メルマガバックナンバー ダイエットで”課金”するメリットはある!酵素ドリンク買って良かった訳
「ダイエットは明日から」
とよく言います。
ダイエットしなきゃと思っているけど、
今日はコレを食べたい！
そして次の日も
今日のコレを食べたら最後にする！
そしてまた次の日も次の日も…
ずーっと先延ばしになって...
