ファスティングについて ファスティングは1回やっておしまい?何回かやった方が良いのか? こんにちは! ファスティングセラピストのみちょです(^^) ファスティングを1回すると、それだけで2〜5kgほど減るので、 「痩せたから、もうやらなくていいかも!」 と思う方もいるのではないでしょうか? そんな ... 2023.01.20 ファスティングについて
ファスティングについて ファスティングの断食期間の乗り越え方!4回経験者が4つのコツを伝授 こんにちは! ファスティングセラピストのみちょです(^^) 4回目の3日間ファスティング 最終日の段階で 【1週間でー2.5kg】 痩せることができた時のエピソードです。 ↓ ↓ ↓ この半年で【ー9.95... 2023.01.20 ファスティングについて
私の体験記 【45kg台】ファスティングで目標達成できた7つのポイント|ダイエット こんにちは! ファスティングセラピストのみちょです。 人生4回目のファスティング6日目 回復食1日目のこと。 朝の体重が【45.85kg】でした! 20歳頃から53kgとかそこら辺を うろちょろしていた自分が ... 2023.01.20 私の体験記
メルマガバックナンバー ダイエットで”課金”するメリットはある!酵素ドリンク買って良かった訳 「ダイエットは明日から」 とよく言います。 ダイエットしなきゃと思っているけど、 今日はコレを食べたい! そして次の日も 今日のコレを食べたら最後にする! そしてまた次の日も次の日も… ずーっと先延ばしになって... 2023.01.20 メルマガバックナンバー