ファスティングについて ファスティングは1回やっておしまい?何回かやった方が良いのか?
こんにちは！
ファスティングセラピストのみちょです(^^)
ファスティングを1回すると、それだけで2〜5kgほど減るので、
「痩せたから、もうやらなくていいかも！」
と思う方もいるのではないでしょうか？
そんな
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ファスティングについて
ファスティングについて 
ファスティングについて ファスティングの断食期間の乗り越え方！4回経験者が4つのコツを伝授
こんにちは！
ファスティングセラピストのみちょです(^^)
4回目の3日間ファスティング
最終日の段階で
【1週間でー2.5kg】
痩せることができた時のエピソードです。
↓ ↓ ↓
この半年で【ー9.95...
ファスティングについて 花粉症は昔少なかった?ポッテンガーの猫から考えるデトックスの必要性
「花粉症の人は、昔は少なかった」「最近はアレルギー体質の子が多い」なんて聞いたことありませんか？人の体は進化していないどころか、弱くなっている？！実は「添加物の過剰摂取」がその原因の1つとして考えられています。
不健全なエサを食べ...
ファスティングについて 運動なしでもOKのダイエット!ファスティングなら短期集中で減量
これは当たり前の話になっちゃうのですが、
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［摂取カロリー］＞［消費カロリー］
（よく食べて、運動が少ない）→痩せない
［摂取カロリー］＜［消費カロリー］
（食べた分より、運動が多い）→痩せる
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ファスティングについて ファスティングのやり方｜3日間断食(全7日間)の場合
こんにちは。
ファスティングセラピストのみちょです。
こちらの記事では、3日間ファスティングのやり方をご説明します。
『ファスティングとは？』の解説を動画でご覧になりたい方はこちらからどうぞ♪
3日間ファスティン...