当サイトは、食事管理を通して"標準的な体型"を目指すもので、極端な痩身を推奨するものではありません。

【まとめ】動画講座全7回

7日間の講座受講ありがとうございました!

7本の動画をいつでもご覧いただけるように、まとめて置いておきますので
・ファスティングのメリットは何があったかな?
・ファスティングの基本ルールを確認したい
・ファスティング期間中の食事はどうするのが良いんだっけ?
・知人・友人・お母さんなどにファスティングを教えてあげたい
などの場面でご活用下さい♪

1:ファスティングとは?

2:ファスティングをする事で”お得”になった?

3:酵素ドリンクの正しい選び方

4:ファスティング実践者の声

5: ファスティングの10のメリット

6:ファスティングの10の基本ルール

7:ファスティング期間中の食事

いつもご覧下さりありがとうございます!
ぜひファスティングをして【キレイに】【元気に】なりましょう(^^)/
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